のれ＆らの兄妹地方は昨日今日と日中は暖房が要らないくらい暖かく、いつもなら寒くてなかなか動き出せないのに活動的にて動くことが出来ている主れのです。皆様、こんにちは！
節分も終わり暦の上ではもう春。
早ければ来月には桜が見られる季節がやってきます。
なんと今日は3月並みの陽気。ぽかぽかとした日差しに誘われて、わが家の窓辺では猫たちが順番に日向ぼっこを楽しんでいます。
窓辺で気持ちよさそうにくつろぐのれ兄。
その姿を眺めていると、思わず「なるほど」と感じる瞬間がありました。
そこで今回はー
のれ兄の小さなルーティンについて綴ってみようと思います。
最後までお付き合いいただけると幸いです。
良いことだらけの日光浴
今の家に引っ越して来て本当に良かったと思うこと。
それは、なんといっても日当たりの良さです！
日光浴が大好きなのれ。
家の前を通る人や電線に飛んでくる鳥を眺め、気持ち良さそうに眠りまったりゆったりとした時間を過ごしています。
猫たちにとって日当たりの良さは重要なポイントの1つだと思っています！
日光浴には、体温調節を助けたりリラックス効果をもたらしたりと猫にとって嬉しいメリットがたくさんあります。被毛や皮膚の健康を保ち、体内リズムを整える助けにもなるのだとか。
ただし注意すべき点もあります！
強い日差しに長時間あたると皮膚トラブルや熱中症のリスクがあるので要注意です。
まるでサウナ？
日差しで体が温まると窓辺を離れて、
ごろ〜んと横になったかと思えば、体勢を変えて今度はー
なんちゃってプーマ（PUMA）ポーズでごろ～ん。
見ているこちらが思わず笑ってしまいます❤︎
クールダウンしてしばらくすると、また窓辺へー。
そんな行動を繰り返す様子は、どこか自分の心地よい状態を整えているかのよう。もしかして、猫も“ととのう”のでしょうか。笑
まるでサウナな行動をする、のれ兄。
サウナで温まった体を水風呂で冷やし、心身を整える——いわゆる「ととのう」という感覚。ちなみに私は長時間湯船に浸かるのが苦手ないわゆる「烏の行水」タイプ。サウナで「ととのう」感覚は正直わかりません！
ひとこと
つい忙しく過ごしてしまいがちですが、のれのように「少し温まったら休む」「無理をしない」という感覚は見習いたいもの。
頑張ることも大切だけれどー
ちゃんとクールダウンする時間も同じくらい大事なのかもしれません。
何気ない日常のワンシーンでしたが、猫と暮らしていると小さな発見がたくさんあります。これからも、のれ＆らの兄妹が見せてくれる何気ない仕草を大切にしながらゆったりとした時間を重ねていきたいと思います。
窓辺とラグを行き来しながら“ととのっている”のれ。
そんな何気ない時間に少し心がゆるんだ主れのなのでした。
本日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました！
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